泣いても笑っても

睡眠状態は、良くないです。

こんばんは。

昨夜も二時間づつ、父からのコール。
世話をして、さてと、また寝ますか～と
横になるものの、そう、すぐには
眠れないというか、寝付かれない。
うつら…うつら…とし始めた頃、
狙い撃ちのように、コールが…。

午後は、眠くて仕方なくて、片付けも
断捨離もそこそこ…。
片付け中、手に物を持ったまま、
突っ伏して寝てるし…、ハッと起きても、
頭が冴えないったら。

書類をじっくり目を通していても、
途中から寝てるし、頭に入らない…、
これでは、とってもマズい～。

自分は、寝つきが悪いわけでもなく、
どこでも寝られるタイプで、
別に「枕」が変わろうが、問題なしです。
でも、夜の時間帯の二時間ごとって、
ちょっとキツいです。
早く慣れなきゃならないのですが…。

赤ちゃんの授乳もこうなのかなぁ、
夜泣きされたら、お母さんは、大変です。

早く寝ればいいのですけど、父が寝た後、
それやこれやとやっているうちに深夜～、
慌てて、寝なきゃと横になって三十分程度で
呼び出しコール…と、そんなところです。

別に、これは愚痴ではなくて、コールがあると
父も起きてるということで、よく眠れてないのでは?
ちょっと気になっています。

眠りが浅いのかも。
年を重ねるとそうなっちゃうのかな…。

心の底から、あぁ～よく寝たぁ～って、
最後に思ったのはいつだったかなぁ…。
父が入院中は、寝ていたけれど、
そうもぐっすりと寝てなかった気も…。

いやいや、短時間集中で寝れるように
身体を持っていくしかないです。
そもそも、寝だめって出来ないらしいですから。

今夜は、七夕なのですね…、
廊下から窓の外を見るも、雨が降っていて
アルタイルとベガは見えずです。
雲の上では、きっと逢瀬をしているのでしょう。

願い事は、介護に携わっておられるすべての方が、
健やかで、たっくさんの幸せと恩恵が
ありますように。

おやすみなさい、よい夢を…。

アン


にほんブログ村

にほんブログ村