泣いても笑っても

コレステロール値のバランスが
極端に悪いみたいです。

午後から、父の血液検査の結果表を見て、
どれがどうなんだろうと、ネットで
ひとつひとつ調べていて、
自分なりの診断をしてみました。

血液検査の結果なんて、ローマ字の羅列。
それが何の値なのか、わかるわけがない…。
わかるのは、Ｈ(ハイ)Ｌ(ロー)の程度です。

自分が思った結果は、脂質異常症が
一番近い気がします。

脂質異常症は血液中の中性脂肪や、
LDLコレステロール（悪玉）が基準より高い、
またはHDLコレステロール（善玉）が
基準より低い状態のこと…
以前は高脂血症と呼ばれていたそうです。

まさにこれ。
父のコレステロールが良くない。
悪玉が異常に高い値を出していて、
善玉が負けている状態で…。

そう、自分が悪いと言ったら、それまで
なんでしょうけれど、これ…
思い当たる節があり、それは「間食」

おやつ!!!

口さみしかろうと、与えまくったのが
原因のような気がします。
要するに、間食のし過ぎ。

おせんべい、チョコ、他のお菓子と
置いといたら、半日も持たずに
「袋ごと」ないんです。
三日分程度は、あったでしょうに。

もうやめやめ!!
渡しただけ、その日に消費するわ、
何もないと機嫌が悪いわ、
カゴを投げてくるわ、そんなことで、
脂肪肝になってたら、洒落にならない!!

動かないのに、過剰な糖質エネルギーは
要らないわけです。

近頃、ひどいなと思ってたんです。
新聞読みながら、チョコを口に放り込んで、
たぶん、それが美味しいとか不味いとか
関係ないんじゃないかと。
それがなくなったら、次にせんべいに
手を出して、さらに飴ちゃんを口にして…、
カゴを遠ざけたら、あったであろうと
いう場所を手探りして、ないと気が付き、
やっと視線を移して、遠くなったのが
わかったら、サッと胸元にカゴを隠すように
持つし…誰も取りませんってば。

さてと、どうするか…
買い物へ行くと、絶対に「おやつ」を
買ってきたと思う父も父。
買ってこなかったよ～なんて伝えると、
あっちむいて返事はしないし…

こどもか!!

真剣に考えないと…
このままだと、ぽっくり路線まっしぐら。

食事もちゃんとしたものを食べて
もらっているつもりでも、バランスが
悪いのかも知れないけど、野菜中心で、
塩分控えめだし、頑張って出汁を取って～
どうしようかなぁ、改善が必要なのかな。
近頃、朝食に納豆をやめたのも
よくない気がする。

もし、父が倒れたとしたら、
自分のせいです。
食事の管理が出来てなかったと
言うことですから。
真っ先に、責められるでしょうね。

一年前の入院の時も散々言われ、

「今度、そんなことになったら、
　責任とってもらう」

責任って…どう取れと?
わけわからないわ。
こっちを労う気持ちなんてさらさらなし。

見舞いも来なかったくせに。
ほんと諭吉さんも手も出さないけど、
口だけは出す…でした。

けれど、食事の世話も日常のことも、
自分一人でやっているわけですから、
父が具合が悪くなったら、自分のせいかも
しれないてすから、責められるのも
仕方ない事かと思います。

父の介護には、ノータッチでも、
配偶者や自身が要介護になった時、
少しは理解をしてくれる時が
あるのではと思いますけど…。

「一生無縁だ」

堂々と宣言してますけど、
父の年齢になっても、そう言えるのかって感じ。

「介護とは全くの無縁」の人とは
関わらない方がいいのがわかります。
ほんと、馬と鹿だもん。

父の為に、何をどうしたらもっと
いいのか、考えてみます。
まずは、「おやつ減らし」ですね。

いきなり減らすとストレスが
かかりそうですから、徐々にということで…。

それでも、機嫌が悪くなりそう。
でも、血液検査の結果を標準に
戻せるまでは、なんとか努力ももっと細かく
世話をしてあげないといけませんね。

ますます、自分自身は、後回しで
構ってられませんわ。

血液検査の結果、
ほんと、勉強になりました。
少しは、覚えなきゃ。

さてさて、父を休ませないと…
またもや、うたた寝状態。

テレビもおしまい。
音がうるさいったらない。

おやすみなさい、よい夢を

アン


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