泣いても笑っても

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うーん

倒れますよー

一番理想的なのは週1回でも「デイ」利用
その間、主介護者はリフレッシュ、休養。
ただお父様の性格が…。
ただ認知状態も良さそうだし、
どこか合いそうな施設があればねえ。
家も義母は統合失調症なので
この２０年近い介護の中
「デイ」拒否が一番大変でした。
「悪口を言われた」「来るなと言われた」
「知り合いが悪口を言いに来た」etc…。
それでもだましだまし（笑）送り出す。
長い付き合いのデイなので、上手くやってくれます。
要介護者と少しでも離れられれば、介護は長続きします。とにかく自分を追い込まない様。
睡眠不足は一番きます、心も身体も。

後は昼夜逆転の様なので、「眠剤」使用も考えましょう（もう使ってるかな）、まあ、高齢者の体に悪影響は分かっていますが。本人も夜熟睡出来るのは、楽な感じがします。

あはは、実は私も去年から使用中、結構新薬で高いんですが（涙）。さすがに昨年からメンタルやられました。介護で無く、兄妹関係でやられるとは…ふがいない。でも自分が寝られないと介護も出来ないんですよ。義母は病気の関係で２０代からの眠剤長期使用者ですし（笑）。精神の方の眠剤使用は大変です…。これも頭の痛い事の一つ「寝ている」はずなのに「寝れない」との訴えで、主治医方と相談面談。たとえ、体に悪影響が出て、朝起きて来なくても（笑）それは幸せなのではないかと（悪魔ちゃんです）（笑）。

本当はデイやショートが理想なんですが…。
お父様の「負担になる事は」したくないはもちろん在宅介護の理想ですが、主介護者が元気でいないと共倒れです。以前も書きましたがそれが一番怖い。

とにかく睡眠障害は体の丈夫さとは別次元です。
お返事いいですから、とにかく時間見つけて「寝て」下さいね。

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万里さん

気にかけて下さり、
ありがとうございます。

万里さんに、メっと叱られそうですが、
こうして、お声を掛けて下さるのなら、
寝不足も悪くないかなって…
ごめんなさい。

お出かけ中、やっちゃいましたけど、
今は、スッキリしていて、
父の世話をしておりまする。

介護には、「休養」が必須なんですけど、
いつか、きっと、これも「思い出話」に
なっちゃうんでしょうね。

万里さんのお言葉が身に沁みますが、
今の父には、無理な気が…。
無理強いすると、もう子供のように
「意固地」になり、手が付けられない。
もし、ディに行ったとして、一度でも
「嫌な気分」になったなら、
もうお手上げです。

うふふふ～
自分をちゃんと逃せる場所も、
うっぷんも話せる場所(ここ)も
あるので、大丈夫です。

寝不足の原因は、他にもありまして…
こっそりひそひそひそ…
プレステ４で「デビルメイクライ５」を
やってます。
もうダンテがたまらなく好きで…。
あのボディを見ているだけで、
これだけでも、体内のストレスが
スパツと軽減するんですよ～(内緒)
心配して損した!!って、万里さんに
言われそうです。

でも、万里さんと同じ…お身内に
神経を逆なでされると、相当来ます…
間違いなく。
気にしてくれるならまだしも…
いい年して、なんで次から次へと…
まだお話してませんが、呆れて
物が言えない事が先日あり、それで
胃がギリギリと締め付けられて
しまいました。
いずれ、お話しますが…。

ご兄弟姉妹さんと、各家族になっても
何のトラブルもなく、
協力的で頼りがいのあるお身内さんが
いらっしゃるのといないとでは、
天と地の差がありますね。

万里さんが、御両親様を思う気持ちが
ひしひしと、本当によくわかるからです。

あぅ～睡眠不足は、お肌の天敵ですわ。
ほんと、今、くまさんが取れなくて、
まぁ、大変です。
寝不足なのが一目瞭然です。
顔を見て、わらっちやうくらい
「ヤバい」顔をしています。

ブログでは、まだお話して
ないことはいろいろとありますが、
１０代の頃、ほんと、心が死んでしまい、
自殺願望が強くあったことがあり、
(他人の身内からも疎まれてましたっけ)
それから比べたら、
今、こうして介護していることは、
大したことないんですよ。、

たとえ、多少、寝られなくても。
いつか終わることですから。
精神的に「病む」ことはないかと。

万里さんとのコミュニケーションは、
自分の心の栄養でもあり、いろいろな
多方面での「お知恵」を授けて下さり、
何にも知らない自分に、いつも
教えて下さって、感謝しております。、

もっと短時間で、深く寝る方法を
身に付けねば～です。