泣いても笑っても

なんだっけ…この症状…えっと。

おはようございます。

昨夜は、三時間も続けて眠れたので、有難かったです。
真夜中から起きる生活にも、慣れて来たところで、洗濯もおしまい。

股関節が～腰が～太ももが痛い～って、これは、

「坐骨神経痛」

昨夜、この症状、なんだっけ…確か名前があったはずと
思い出そうとしている時は、全くと浮かんでこない、
それが、さっき、洗濯中に、あ…そっか、わかった、
坐骨神経通だ…すっかりと忘れてました。

これ、ヘルニアから来ていることもあって、以前、
やらかした時、半年以上、整形外科に通い、リハビリして
なんとか引っ込んでくれました。

はぁぁ…間違いなくこれ…。
神経痛を誘発するのは、いろいろと原因があるのですが
一番よくないのが、ストレス。
感じてなくとも、身体がＳОＳを出すシグナルみたいなものらしく、
まぁ、真夜中に眠れず、いつ、寝るの?　状態で、毎日を
過ごしているから、多少なりと

「ストレスはかかっている」

だろうなぁとは、思ってましたけど…、
こんなとこに出て来たとなったら、キツい～。
だって、腰痛から、おちり、太ももまで痛みが走るのは、困る!!
整形外科へ行く余裕は、ないっていうのに～～はぅー。

まず、ストレスの軽減を～って、どうすればいいのかって…
いやいや、そもそも、自分が「ストレス」を感じなくというか、
意識していないし…好きな事を見つけたし、そこへ一直線、
好きにやっているし…こっそりと。
(お気に入りのあー〇い男優さんを探すこと～こらこら)

ストレスが病や心を蝕むのはわかってるし、こいつの
せいで、ロクなことにならないのも…
いつも思うんですよ、介護から離れたら、全部の症状が
良くなる気がします…というのは、自分だけ?

あちこちのブログを閲覧していて、やっぱり
「夜に眠れない」ということで、文章から、相当、しんどいことが
伝わってくる記事を多く見かけます。

だけど、それをどう克服というか、付き合うか…
それぞれに対処をなさっておられますね。

自分?　あ、変人なんで…
たぶん、こうなったからどうにかしようというよりも先に、
こうしようと軌道修正してしまいます。
だって、相手を変えることなんて無理ですよ、
こっちの都合で…。

なるべく、父にも昼間起きていてと言ってたけど、

お互い

ストレス大。

自分が、言うのもいやんになってしまいましたから。
だから、好きにさせています、その方が、どれだけ楽か。

要介護の方だって、なんだかんだと一から百まで
言われたら、ストレスがかかります。
それで、悪化したら、何にもならないし…。

…にしても、坐骨神経痛を何とかせねば～です。
どこかで、腰をひねった?　あるいは、歩き方が
よくなかったかも…突然にきちゃいました。

さてさて、今日もいきまっしょです。

お出かけなさる方、気をつけていってらっしゃいませ～。

アン


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