時間帯にヘルスメーターに乗るだけで…
おはようございます。
昨日と相変わらず、ひんやりとした夜明けでした。
既に父に部屋には、暖房が入っており、室内の温度
２５度に保たれています。
洗濯物が外干ししなくとも…って、外へ干したいですよ、
お日様の降り注ぐ陽で、乾くんですから～。
さてさて、漠然とダイエットをするぞ～って、何から?
脂肪を減らすサプリメント? ダイエット茶?
それは、あくまでも、ちゃんと食べて、運動してのサポートです。
今、何キロあるか、把握しておられますか。
まずは、毎日、同じ時間に「ヘルスメーター」に乗って
計測することからなさったらどうでしょうか。
意識するだけで、身体が変わっちゃうんですよ。
ただ…気にし過ぎだと、ストレスがかかっちゃいますから、
１キロオーバーしていたから、食べないとかは、
絶対良くないです。
タンパク質を取らないと、燃焼しないところか、身体を
弱めてしまい、守ろうという防衛本能が働いて、悪循環。
１、２キロなんて、１日、２日で、あっという間に減ったり、
増えたりします。
自分だってそうですよ、前の日は、１キロ減ったかと思ったら、
次の日に、どーんと増えてたりして。
体重なんて朝と晩では違いますし、１日何も摂取しなかったら、
それでも違います、そして、女の子には、周期が
あったりしますから、それによっても違いますし…。
だけど、ヘルスメーターに乗るだけでも、身体の変化を
知ることが出来ますから、どうでしょうか。
自分は、思いっきり「恋愛」して、いろいろと燃焼したいですねぇ…
燃焼って? うふふふ、今、何が思い浮かびました?
当たらずとも遠からずだったりして～、んっんんんっ。
自分は、午前４時から１日がスタート…って、近頃は、
午前２時からですけど、午前４時にヘルスメーターに乗り
計測していますけど、何も食べてないから、そりゃ減ってます。
だけど、寝る前に計測したら、やっぱり増えてます。
ダイエットって、意地だけでやると、体調を崩します。
やっぱり自然とゆっくりと時間をかけてやるのがいいと思います。
短時間で減ったとして、元に戻るのも早そうです。
あと…自分は、かなりのヘヴィな腰痛もちですから、脂肪を
減らしたかったというのが、本音でした。
あと、周囲のある人から「嫌味」を言われてからかなぁ、
こっちの方が大きいかも。
以前にも書きましたが…
「あらぁ、介護って″幸せ″太りするのね～」
面等向かって言われましたから。
それから、燃えまくりましたよ、見返したくって。
しかーし、自分が少し痩せた頃、その方は、この世に
おられませんでしたけど…見返したかったですね～。
(ただの負けず嫌い)
元許婚曰く、いろいろと「人」を見て来たから、所詮、皮を
脱いだら、皆同じだと…いうけど…すかさず、自分は…
「うそつきっ!
綺麗な、可愛い、お〇ぱいの大きい女の子が好きなくせにーーっ!」
「今、ダイエットの話してたやろ」
「以前、事故に遭って、オペ室で部分麻酔されていた時、
看護師さんの後ろから、オペライトが当たって、
胸のラインが透けてたとかで、ブラの色が何色で、大きかったとか…
言ってたでしょうに」
「３０年前の話やろ～、まだ覚えてたんかいっ」
「他にも、ゲームの宣伝で来たキャンペーンガールのお姐さん…、
真っ先に胸を見てたくせにっ、ちっさくって悪かったわね」
「悪いなんて言ってへんやろ、なんで、そっちに話いくん?
ダイエットして、身体を壊したら、どうにもならへんって話や。
それに、いろいろと我慢して、こっちに苛々されたり、
八つ当たりされるのはかなわんからな～」
「そっち～?」
「こっちまで、不愉快になんねん、精神衛生上良くないって、
だから、無理せんでいいって話や…」
やっぱり、ここは、年上、話を丸く納めるんですから。
まっ、キャンギャルさんを見てたのは許しますわよ。
だって～、このゲームキャンペーン、セガのゲームだったんです。
自分が、どうしても行けなくって、元許婚に頼んだんですよ。
そしたら、お土産に、自分が超好きなキャラのポスターを２枚、
他にもゲームのおまけにつくものとか、いろいろと
貰って来てくれて…なんで?
元許婚が、休憩中のセガの広報担当さんとお話してくれて、
自分がソニックが初登場した来た頃からのファンで、
セガマニアだと伝えたら、いろいろとくれたというわけでした。
今も、そのグッズだけは、大事にしています。
それ、ン１０年前のものですし、世界中にファンがいますから、
なんと言っても、広報の為の宣伝ポスター…です。
この時は、元許婚にどんだけ感謝したことでしょう。
…が、ゲームイベントの話をいろいろとしてくれて、最後に
元許婚が、ぼそっと…
「…にしても、
キャンペーンのお姐ちゃんのおっぱい、おっきかったなぁ」
なんですとーっ、ほほう、そこを見てたんだぁ、へぇ…。
うきぃーっ、この後、機嫌を悪くしたのは言うまでもなく…。
まっ、これも、今となっては、懐かしい思い出です。
たまに、この話を蒸し返したら、笑ってますけどね。
元許婚は、いつも話してくれるのは
「ダイエットをして、健康になるんならええ、
ただ、″外見″だけ気にしての、ダイエットは反対やわ」
そうだなぁ…ほんとに、そう。
だから、同じ時間にヘルスメーターに乗るだけで、
自分の体調がわかるし、特に何かするわけでもなく、
ただ計測するだけ～。
無理なダイエットは、真っ先に「心が削がれ」ますから、
楽しく、無理せずにです。
とにかく、ちゃんとし食べるということをしないと、他の病気を
招いてしまうので、気をつけましょです。
さぁ、今日も行きまっしょ。
お出かけなさる方、気をつけていってらっしゃいませ～。
アン
にほんブログ村
にほんブログ村
おはようございます。
昨日と相変わらず、ひんやりとした夜明けでした。
既に父に部屋には、暖房が入っており、室内の温度
２５度に保たれています。
洗濯物が外干ししなくとも…って、外へ干したいですよ、
お日様の降り注ぐ陽で、乾くんですから～。
さてさて、漠然とダイエットをするぞ～って、何から?
脂肪を減らすサプリメント? ダイエット茶?
それは、あくまでも、ちゃんと食べて、運動してのサポートです。
今、何キロあるか、把握しておられますか。
まずは、毎日、同じ時間に「ヘルスメーター」に乗って
計測することからなさったらどうでしょうか。
意識するだけで、身体が変わっちゃうんですよ。
ただ…気にし過ぎだと、ストレスがかかっちゃいますから、
１キロオーバーしていたから、食べないとかは、
絶対良くないです。
タンパク質を取らないと、燃焼しないところか、身体を
弱めてしまい、守ろうという防衛本能が働いて、悪循環。
１、２キロなんて、１日、２日で、あっという間に減ったり、
増えたりします。
自分だってそうですよ、前の日は、１キロ減ったかと思ったら、
次の日に、どーんと増えてたりして。
体重なんて朝と晩では違いますし、１日何も摂取しなかったら、
それでも違います、そして、女の子には、周期が
あったりしますから、それによっても違いますし…。
だけど、ヘルスメーターに乗るだけでも、身体の変化を
知ることが出来ますから、どうでしょうか。
自分は、思いっきり「恋愛」して、いろいろと燃焼したいですねぇ…
燃焼って? うふふふ、今、何が思い浮かびました?
当たらずとも遠からずだったりして～、んっんんんっ。
自分は、午前４時から１日がスタート…って、近頃は、
午前２時からですけど、午前４時にヘルスメーターに乗り
計測していますけど、何も食べてないから、そりゃ減ってます。
だけど、寝る前に計測したら、やっぱり増えてます。
ダイエットって、意地だけでやると、体調を崩します。
やっぱり自然とゆっくりと時間をかけてやるのがいいと思います。
短時間で減ったとして、元に戻るのも早そうです。
あと…自分は、かなりのヘヴィな腰痛もちですから、脂肪を
減らしたかったというのが、本音でした。
あと、周囲のある人から「嫌味」を言われてからかなぁ、
こっちの方が大きいかも。
以前にも書きましたが…
「あらぁ、介護って″幸せ″太りするのね～」
面等向かって言われましたから。
それから、燃えまくりましたよ、見返したくって。
しかーし、自分が少し痩せた頃、その方は、この世に
おられませんでしたけど…見返したかったですね～。
(ただの負けず嫌い)
元許婚曰く、いろいろと「人」を見て来たから、所詮、皮を
脱いだら、皆同じだと…いうけど…すかさず、自分は…
「うそつきっ!
綺麗な、可愛い、お〇ぱいの大きい女の子が好きなくせにーーっ!」
「今、ダイエットの話してたやろ」
「以前、事故に遭って、オペ室で部分麻酔されていた時、
看護師さんの後ろから、オペライトが当たって、
胸のラインが透けてたとかで、ブラの色が何色で、大きかったとか…
言ってたでしょうに」
「３０年前の話やろ～、まだ覚えてたんかいっ」
「他にも、ゲームの宣伝で来たキャンペーンガールのお姐さん…、
真っ先に胸を見てたくせにっ、ちっさくって悪かったわね」
「悪いなんて言ってへんやろ、なんで、そっちに話いくん?
ダイエットして、身体を壊したら、どうにもならへんって話や。
それに、いろいろと我慢して、こっちに苛々されたり、
八つ当たりされるのはかなわんからな～」
「そっち～?」
「こっちまで、不愉快になんねん、精神衛生上良くないって、
だから、無理せんでいいって話や…」
やっぱり、ここは、年上、話を丸く納めるんですから。
まっ、キャンギャルさんを見てたのは許しますわよ。
だって～、このゲームキャンペーン、セガのゲームだったんです。
自分が、どうしても行けなくって、元許婚に頼んだんですよ。
そしたら、お土産に、自分が超好きなキャラのポスターを２枚、
他にもゲームのおまけにつくものとか、いろいろと
貰って来てくれて…なんで?
元許婚が、休憩中のセガの広報担当さんとお話してくれて、
自分がソニックが初登場した来た頃からのファンで、
セガマニアだと伝えたら、いろいろとくれたというわけでした。
今も、そのグッズだけは、大事にしています。
それ、ン１０年前のものですし、世界中にファンがいますから、
なんと言っても、広報の為の宣伝ポスター…です。
この時は、元許婚にどんだけ感謝したことでしょう。
…が、ゲームイベントの話をいろいろとしてくれて、最後に
元許婚が、ぼそっと…
「…にしても、
キャンペーンのお姐ちゃんのおっぱい、おっきかったなぁ」
なんですとーっ、ほほう、そこを見てたんだぁ、へぇ…。
うきぃーっ、この後、機嫌を悪くしたのは言うまでもなく…。
まっ、これも、今となっては、懐かしい思い出です。
たまに、この話を蒸し返したら、笑ってますけどね。
元許婚は、いつも話してくれるのは
「ダイエットをして、健康になるんならええ、
ただ、″外見″だけ気にしての、ダイエットは反対やわ」
そうだなぁ…ほんとに、そう。
だから、同じ時間にヘルスメーターに乗るだけで、
自分の体調がわかるし、特に何かするわけでもなく、
ただ計測するだけ～。
無理なダイエットは、真っ先に「心が削がれ」ますから、
楽しく、無理せずにです。
とにかく、ちゃんとし食べるということをしないと、他の病気を
招いてしまうので、気をつけましょです。
さぁ、今日も行きまっしょ。
お出かけなさる方、気をつけていってらっしゃいませ～。
アン
にほんブログ村
にほんブログ村
最終更新日 : 2022-06-08