泣いても笑っても

以前から、右耳の抜けが悪く、時折
気分が悪くなることもあったのですが、
いずれ良くなると放置していたあげく、
いろんなことが重なっての、めまいを
起こしたようです。

内科を受診しても、異常なしでした。
それで、ついでに、耳もついでに受診したら
めまいを引き起こした原因は、耳の病気でした。
原因もハッキリしたことですし、しばらくは
診療に通うことになりましたが、とりあえず
精神的にはいいかも。
昨日、一昨日と、セーブしつつ、休んでいました。
だけど、ただ休んでいるなんて勿体無かったです。

更年期障害も徐々に入って来ているので、
油断大敵ですが、無理せずに行きまっしょ。

今年に入って、あれもこれもと、自分の身体の
許容範囲を越えての行動をしていたのは確か。
おまけに、食事も適当に済ませ、
睡眠時間もそんなとらずに、やりたいことを
していたバツですね。
身体に相当「負担」がかかっていたみたいです。

自分に対して悔しいというのは、ストレスに
負けたということなんです。
いつから、心身ともに、こんなに「軟」に
なったのかということ。

今も思い出すのは、「土間」が冷たかったこと!
すっかり土間に「体温」がとられちゃってました。

昨日は、午後から、このままではダメだと、
何も考えずにもくもくと一時間、散歩して来ました。
おかげで、今朝は、相当、スッキリしています。

来年の今頃…
ボディビルのような体にするのが、今の目標だったりします。
自分でも、どうしても「着て見たい」服があるのです。
それを作るのも自分ですけれど。

アン


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