泣いても笑っても

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2016-05-10 (Tue) 06:05

食べるのも…

体力がいることを、この年になって
感じてきました。
以前なんて、食べたいものをがっつり
食べていても、そんなことを思った事が
なかったのに…。

太っていた時なんて、無制限ぽく
限りなく、口を動かしていた自分。
だけど、近頃は、一食一食、食べることに
エネルギーを消費しているせいなのか、
体重維持が出来ていたりします。

自分は、「太る体質」なので、気が付けば
+三キロなんてあっという間でした。
太るのは簡単だけど、痩せるのがもう大変。

自分は、目指している体型があるので、
甘いものをたくさん摂取したくなったら、
すぐに「ターミネーター2」のDVDを見て、
サラコナーのような体型になるんだから!と暗示をかけ、
腕をぶんぶん振ってたりします。

なりたいと思う体型をイメージするだけでも、
ずいぶん「見栄え」も変わっちゃいます。

ちょっと嬉しかったのは、先日、早朝から
「清掃活動」があって、また痩せましたね…と
年下の女の子に言われ、間に受けてしまいました。
勘違いだって、思ってもないことを言われても、
それだっていいんです。

それを本当の事にしていくのですから。

アン


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最終更新日 : 2020-04-18

* by 矢田@医療職兼業トレーダー
コツコツやれば報われます。
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矢田@医療職兼業トレーダーさん
エールをありがとうございます。
はい、何事においても、コツコツと
これからも、今の体重を維持できるように
努力をして、頑張っていこうと思っております。
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2016-05-11-00:25 アン [ 返信 * 編集 ]