泣いても笑っても

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2016-10-21 (Fri) 10:49

おっ、ちょっとは…

毎日毎日、「ごぼう茶」「抹茶寒天お茶」を
飲みまくっていたら、お腹すっきり、快調です。

抹茶寒天は、安い「緑茶」の茶葉をフードプロセッサで
粉末にして熱いお湯を注ぎ、そして最後に
簡易「寒天」(かんてんパパ)を入れて、ごくごくと。
何か食べたくなったら、とりあえず、お茶!!

-3キロの壁は、もの凄く高く…、
別にこれらを飲んだからと言って痩せるってわけでもなく、
まずは「気持ち」からということで…。

砂糖1キロを買って手に持った時、いつも思うこと…
これ、3袋分が脂肪になったわけ~? きゃ~~。
別に冬眠するわけでもないのに、脂肪の肉襦袢を
纏わなくてもいいのに~。

肥えるのは超簡単、痩せるには、ン10倍も苦労しないと
いけないという、とほほほ。

過剰なダイエットは、絶対にダメです。
反動が大きすぎで、逆に「過食症」になっちゃいますから。
おやつは、いつも「半分」にしていくとか、
ご飯を少なめにするとか…、あとは、運動です。
…と言われても、自分は、運動なんてしたくない…
だから、少しづつ、身体も気がつかないように
じわりじわりと攻めていきます。

ヘルスメーター、同じ時間に毎日、乗ってます、
そして、ため息。
だけど、1キロ突破し始めたら、こっちのものです。

アン


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最終更新日 : 2020-04-18

* by ルビー
アンさんこんにちは
ダイエット、アンさんらしい地道さで実行なさってますね。
お砂糖を抱えて・・・のお話、私のHNルビーはペットのモルモット(スキニーと言って毛がない)の名前なんですが、体重が1キロなので、抱っこするたびに、1キロって重たいな、○キロ増えたと言うことは、この子○匹分かと思っているのですよ。
アンさんがお若いころ(今も私よりずっとお若いですが)体重が80キロもあったというお話、一因にはストレスもかなりあったのでしょうか。差し支えなければ、いつか書いてくださいね。

* by アン
***************************************
ルビーさん
急激に冷え込んで来ました、風邪をひいている方が
多いようです、ルビーさんもお気を付けて下さいね。
ダイエットって、いつ終わるかわからないものに、
自分との闘いです。
けれど、必ず結果が伴ってきますから、
これほど、わかりやすい努力はないかと思います。
お~っ、モルちゃんをご家族になさっておられるのですか、
しかもスキニーとは、珍しい種ですね。
モルちゃんは、よく知っています。
以前、ウサちゃんにするか、モルちゃんにしようかと
悩んだことがありましたから。
モルちゃんとは、御縁がありませんけれど、あの大きさで
一キロもあるんですか…。
生き物は、ここ数年間は、とんと抱っこしていませんが、
抱っこしたあのぬくもりは、幸せの重さでもあります。
うさちゃんを改めて家族にしたいとは思うのですか、
今は、自分の世話でせいいっぱいで、それに、
自分の他に誰も世話を出来ないというのと、
もし自分に何かあって、ペットを残していくなんて、
考えただけで嫌で、それで、この先もご縁はないです。
体重が80キロオーバーの時のことは、いつでも
お話が出来ますので、いずれ致します。
原因は、過度のストレスを逃す為の過食症。
何が原因かわかっていても、我慢が出来なくて…。
今は、守らないといけないものが背景にあるので、
精神的に強くなっている気がします。
それで、-3キロのダイエットもついでのことです。
体重よりももっと重たいものがいろいろとありますから…。

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アンさんこんにちは
ダイエット、アンさんらしい地道さで実行なさってますね。
お砂糖を抱えて・・・のお話、私のHNルビーはペットのモルモット(スキニーと言って毛がない)の名前なんですが、体重が1キロなので、抱っこするたびに、1キロって重たいな、○キロ増えたと言うことは、この子○匹分かと思っているのですよ。
アンさんがお若いころ(今も私よりずっとお若いですが)体重が80キロもあったというお話、一因にはストレスもかなりあったのでしょうか。差し支えなければ、いつか書いてくださいね。
2016-10-22-15:36 ルビー [ 返信 * 編集 ]

***************************************
ルビーさん
急激に冷え込んで来ました、風邪をひいている方が
多いようです、ルビーさんもお気を付けて下さいね。
ダイエットって、いつ終わるかわからないものに、
自分との闘いです。
けれど、必ず結果が伴ってきますから、
これほど、わかりやすい努力はないかと思います。
お~っ、モルちゃんをご家族になさっておられるのですか、
しかもスキニーとは、珍しい種ですね。
モルちゃんは、よく知っています。
以前、ウサちゃんにするか、モルちゃんにしようかと
悩んだことがありましたから。
モルちゃんとは、御縁がありませんけれど、あの大きさで
一キロもあるんですか…。
生き物は、ここ数年間は、とんと抱っこしていませんが、
抱っこしたあのぬくもりは、幸せの重さでもあります。
うさちゃんを改めて家族にしたいとは思うのですか、
今は、自分の世話でせいいっぱいで、それに、
自分の他に誰も世話を出来ないというのと、
もし自分に何かあって、ペットを残していくなんて、
考えただけで嫌で、それで、この先もご縁はないです。
体重が80キロオーバーの時のことは、いつでも
お話が出来ますので、いずれ致します。
原因は、過度のストレスを逃す為の過食症。
何が原因かわかっていても、我慢が出来なくて…。
今は、守らないといけないものが背景にあるので、
精神的に強くなっている気がします。
それで、-3キロのダイエットもついでのことです。
体重よりももっと重たいものがいろいろとありますから…。
2016-10-24-08:53 アン [ 返信 * 編集 ]