泣いても笑っても

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2016-12-01 (Thu) 22:07

ラジオ体操

しばらくお休みをしていたラジオ体操。
身体が少しなまってたので、お馴染みの
ラジオ体操の曲を聞きながら、久しぶりに
ぐりんぐりんと運動。

ひぃーっ、痛いって…、けれど、取り敢えず
第一体操を終わり、さぁ、第二…、えっと第二は…。
あれ、どうだったかな?
うわ~、覚えてないって、自分にがっかり。

第一体操は、小学生の夏休みの早朝…、ラジオ体操が
否応なく、境内であったので、この曲を聞いただけで、
身体が覚えていて、自然と動かせますが、第二は…、
途中途中は、なんとなくしか覚えてなかったので、
もうYouTubeで調べましたよ。

あ、そうそう、こうだったな、と身体を動かしてみるも、
やっぱりアチコチが痛いったら。
はぁ~、でも、背筋を伸ばしたりって気持ちいい。

このラジオ体操って、理にかなってる気がします。
とくにハードなポーズも動きもないので、とりあえず
やってみるのもいいかも。

何もない部屋で、暖房もないところでTシャツ一枚で
ラジオ体操する自分。
身体を動かしているうちに、ポカポカと温まって
テンションが上がって、気持ちも上昇です。

師走は何かと忙しいかとは思いますけれど、
御身大事でお過ごし下さい。
あと、マンホールの蓋もです、滑ります~。

アン


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最終更新日 : 2020-04-18

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