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2017-05-01 (Mon) 08:19

朝からパニック!?

「身体が動かない、もう死ぬかもしれん!」

死ぬかもしれんって…。

朝から父が大騒ぎ。
ずっと同じ姿勢で横になっていたから、
ただ単に強張っていただけの寝起きのパニック。

「ほらほら、ゆっくりと寝返りして、
 腕を少しづづ動かして…
 はい、腕は上がるし、指も動くでしょ、問題なし」

父と一緒にパニックになる自分でもなく、
もの凄く冷静に淡々と、次、ああして、こうしてと…、
やっと落ち着いたご様子。

だけど、自分のこういう淡々とした態度が
気に入らないんだろうと思います。
自分の言い方も冷たく感じられるのかもしれません。
でも、一緒になって、オロオロするか、
パニックになったら、さらにパニックになって、
もっと血圧が上がるわけで、何も解決しないって。

正直、こっちは、メンタル面もひとりで支えて、
治癒して、もの凄く「タフ」でいないと、
やってけません。
多少のことでは、驚かない自分。
今まで、いろんなことがありましたから。
こんな些細な事で、驚いていては、身が持ちません。

高齢者の方の「居眠り」で、ずっと同じ姿勢でいると、
身体が強張ってしまい、動かないという感覚に
襲われることもあるので、居眠りにしろ、
長時間、同じ姿勢でいるのは、避けて下さい。
椅子に座りっぱなしも良くないです。
横になって、全身を「伸び」をしてもらうのも
いいかもしれません。

自分も、この頃、寝起き、長時間の運転などで
同じ姿勢でいると、もう全身が硬くなるといいますか、
バリバリで強張ってます。
以前は、そんなことがなかったのに…。

今一番ひどいのは、人差し指の関節が固く、起き掛けは、
違和感タップリです。

五月のスタートが、朝からグッタリ気味な自分。
落ち着いた途端、父は、また寝ている様子。
自分はといえば、やることが山積み状態、
いくら疲れていても、寝られないんですけど!!

アン


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最終更新日 : 2020-04-18

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