泣いても笑っても

難病の父を介護しつつ、自治会の区長をやってます。

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2017-06-13 (Tue) 03:39

ホットカーペット

えっ、今の時期に? って思われそうですけど、
梅雨の時期、少し肌寒いこともあり、それと、
動き過ぎて、腰痛、全身に強張りがある時になんて、
もうホットカーペットが役に立ちます。

自分専用一畳サイズのホットカーペットの上で
背中を温めるだけでも、筋肉が解される感じです。
それが気持ちいいったら…。

極力、ストレスを感じない様にしているのですけど、
やはり介護しているとどうしても、心配や気がかりな事
やらなければいけない事とか、次から次へと起こるので、
相当、身体に影響しているようで、とにかく全身の
強張りといいますか、気が付けば、
筋肉痛みたいにガチガチになっている時があり、
これを簡単に解すのには、何がいいかなと思ってました。

この時期、確かに暑いかもしれませんが、暑さは身体を
解してはくれませんし、それに冷房で冷えた身体を
温めるには丁度いい感じなんです。

お腹を壊した、あるいは、痛い時なんて、もう大活躍。
うつ伏せになって、ぽんぽんを温めるといいです。
き、気持ちいいったら…、いつの間にかうたた寝してたりして…。
あっ、低温やけどには気をつけて下さい。

一畳ぐらい大きさだと、そう高いものでもないので、
ちょっとした「温め」にホットカーペットはいかがでしょ。

だから、暑い時期に言われても…
ピンとこないかもしれませんが、「冷え」は大敵です。
いつでもどこでも、お風呂に入られればいいのですけど、
そうもいきませんから。

自分、草むしりを「意地」だけでやっていたら、もう全身筋肉痛。
無理し過ぎでアチコチが痛いったら…。
背中が板みたいな状態で、横になるだけでも、ツラいくらいに。
けれど、あと少しで綺麗になるので、もうしばらく早朝から
頑張ってみます。

アン


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最終更新日 : 2020-04-18

* by しろうさ
アンさん こんにちは~~!
いいね、ホットカーペット!
岩盤浴みたいじゃないですか!
今夜 早速 やってみようと思います!

* by アン
***************************************
しろうささん
こちらは、数日前、朝の気温がなんと8度。
6月の中旬になろうかと言うのに、寒い朝で
ホットカーペットで背中を温めてました。
1畳と言わず、半畳(座布団ぐらいの大きさ)で
背中、腰が温めるだけで気持ちいいったら、
ないんですよ~これが。
はい、そうなんです、背中を温めると
ほんと岩盤浴っぽくなります。
腰痛の常習犯なので、腰の温めが必須なんです。
今の時期、ホットカーペット~?と
言われそうですけど、冷え性の身体をゆっくりと
ほんのり温めるだけで、腰痛、肩こり、お腹の痛みなど、
少しだけ解消されるような気がします。
ただ…あったかくなると、つい、ウトウトしちゃう、
低温やけどのもとになるので、お気を付けて下さい。

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アンさん こんにちは~~!
いいね、ホットカーペット!
岩盤浴みたいじゃないですか!
今夜 早速 やってみようと思います!
2017-06-13-12:36 しろうさ [ 返信 * 編集 ]

***************************************
しろうささん
こちらは、数日前、朝の気温がなんと8度。
6月の中旬になろうかと言うのに、寒い朝で
ホットカーペットで背中を温めてました。
1畳と言わず、半畳(座布団ぐらいの大きさ)で
背中、腰が温めるだけで気持ちいいったら、
ないんですよ~これが。
はい、そうなんです、背中を温めると
ほんと岩盤浴っぽくなります。
腰痛の常習犯なので、腰の温めが必須なんです。
今の時期、ホットカーペット~?と
言われそうですけど、冷え性の身体をゆっくりと
ほんのり温めるだけで、腰痛、肩こり、お腹の痛みなど、
少しだけ解消されるような気がします。
ただ…あったかくなると、つい、ウトウトしちゃう、
低温やけどのもとになるので、お気を付けて下さい。
2017-06-13-16:06 アン [ 返信 * 編集 ]